teambertmma17 ביוני 2015זמן קריאה 3 דקותמדיה מומלצת: אתרים לגלוש בהם, פודקאסטים להקשיב להם, תוכניות לצפות בהן בעולם ה-MMA
teambertmma15 בינו׳ 2015זמן קריאה 4 דקותאגרוף הצללים: Shadow boxing אימוני לחימה עצמיים ותרומתם ללוחם הMMA.
